Một vài các biểu hiện nội tiết kém phái nữ hay gặp phải

Nội tiết tố nữ estrogen vẫn được ví như “nhựa sống” với phái nữ. Nó chi phối tới nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý của phái nữ. Tuy nhiên, ...

Nội tiết tố nữ estrogen vẫn được ví như “nhựa sống” với phái nữ. Nó chi phối tới nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý của phái nữ. Tuy nhiên, đến từ 30 tuổi trở đi, phụ nữ đối mặt với hiện trạng nội tiết tố kém do buồng trứng lão hóa. Dưới đây là một vài biểu hiện nội tiết kém, chị em phụ nữ nên nhận biết để phòng và kịp thời tăng tình hình.

Một vài dấu hiệu nội tiết kém quý bà nên nhận biết

Estrogen là hormone sinh dục nữ được tiết ra vì buồng trứng. Nó đạt mức dồi dào và cân bằng nhất ở độ tuổi thanh xuân. Điều này lý giải tại sao đây chính là giai đoạn mà chị em có sắc đẹp quyến rũ nhất, sức khỏe dài lâu tương đương có đời sống sinh lý mặn nhất.

đến từ 30 tuổi trở đi, lượng estrogen trong cơ thể giảm dần do buồng trứng bắt đầu lão hóa. Lúc này, chị em đối mặt với hiện trạng nội tiết tố nữ kém. Các biểu hiện nội tiết kém bao gồm:

Đối với vóc dáng: phái nữ dễ tích mỡ vùng bụng và đùi, mất đi vóc dáng thon gọn, cơ thể sồ sề.
Đối với sức khỏe: dễ mắc những bệnh về xương khớp, tim mạch, ung thư vú, sức đề kháng giảm, dễ ốm vặt
Đối với đời sống sinh lý: thiếu hụt estrogen khiến âm đạo bị teo lại, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm, giảm ham muốn tình dục nếu như không được cải thiện, lâu dần sẽ khiến cho quý cô bị lãnh cảm, yếu sinh lý nữ.

biểu hiện nội tiết tố nữ kém thường khá rõ rệt và dễ biết

đặc biệt, thiếu hụt nội tiết tố nữ còn khiến làn da quý cô khô, nhăn nheo, nám sạm, tóc khô xơ, dễ gãy rụng hơn.

giải pháp nào cho chị em khi có hiểu hiện nội tiết kém?

Bổ sung estrogen là vô cùng cần thiết

Đây chính là biện pháp giúp tăng vấn đề đến từ bên trong, đem lại hiệu quả triệt để. Như vậy, khi nhận thấy bản thân có biểu hiện nội tiết kém thì chị em phụ nữ cần bổ sung estrogen kịp thời để tăng tình hình.

Nhắc tới những biện pháp bổ sung estrogen thì chị em nên ưu tiên sử dụng thực phẩm bổ sung estrogen tổng hợp đến từ thực phẩm trong tự nhiên (chủ yếu là đậu nành) vì nó bảo đảm an toàn với sức khỏe phụ nữ mà vẫn đem đến hiệu quả tối ưu nhất khi dùng.

phái nữ có thể tham khảo và dùng Thực phẩm Bảo vệ Sức khỏe Bảo Xuân – viên uống bổ sung estrogen thực vật, cân bằng nội tiết số 1 tại Việt Nam bây giờ và rất được quý cô tin dùng trong lâu năm qua.

Viên uống cân bằng nội tiết Bảo Xuân được hàng triệu chị em phụ nữ tin dùng

Bảo Xuân bổ sung estrogen thực vật đến từ 100% mầm đậu nành dược liệu, giúp cân bằng nội tiết,giúp quý bà có đời sống sinh lý mặn nồng hơn.

bên cạnh đó, Bảo Xuân còn giúp chị em phụ nữ thêm tự tin ở bản thân mình khi gần gũi chồng vì sản phẩm giúp tránh tích mỡ vùng bụng và đùi, giúp chị em phụ nữ có vóc dáng săn chắc và thon gọn.

những thành phần Nhân sâm, Lô hội, bài thuốc Tứ vật thang trong Bảo Xuân cũng rất bổ dưỡng của quý cô.

phái nữ vấn đề quan tâm có thể tham khảo thêm thông tin về nội tiết tố nữ, đời sống sinh lý nữ giống như thông tin về sản phẩm tại hotline miễn phí của Bảo Xuân: 18006316.

Duy trì các bài tập thể dục

Tập thể dục mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe, phái nữ nên duy trì những bài tập nhẹ nhàng hàng ngày như: đi bộ, yoga, đạp xe…

những bài tập kể trên giúp cân bằng nội tiết tố, cơ thể mềm mại và linh hoạt, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

quý cô có dấu hiệu nội tiết kém nên giảm thiểu những món ăn dầu mỡ, đồ ngọt. Thay vào đó, nên ưu tiên ăn những loại ít béo, giàu vitamin C và chất xơ… để cải thiện tình hình.

Tin tức