Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả

Nội tiết tố nữ (estrogen) đóng vai trò quan trọng đối với vóc dáng, sức khỏe và đời sống tinh thần của người phụ nữ. Khi thiếu hụt hay mất ...

Nội tiết tố nữ (estrogen) đóng vai trò quan trọng đối với vóc dáng, sức khỏe và đời sống tinh thần của người phụ nữ. Khi thiếu hụt hay mất cân bằng nội tiết tố nữ sẽ khiến cho cuộc sống của chị em ít nhiều bị đảo lộn. Vậy cách tốt nhất để cải thiện đó chính là bổ sung và cân bằng lượng estrogen trong cơ thể. Một trong những cách bổ sung an toàn nhất là bổ sung bằng thực phẩm. Dưới đây là danh sách thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả mà chị em nên tham khảo.

Đậu nành

Xưa nay, đậu nành vẫn được ca ngợi là thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chống lão hóa và giúp cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể nhờ lượng isoflavones dồi dào trong đậu nành. Isoflavones có cơ chế hoạt động tương tự như estrogen nội sinh. Vì thế nên khi sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành hàng ngày sẽ là một lựa chọn rất lý tưởng để chị em bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của chính mình.

Cá hồi chứa nhiều Omega 3 giúp tối ưu hóa hormone trong cơ thể

Khoai lang

Khoai lang là một thực phẩm rất quen thuộc được sử dụng để chế biến nên nhiều món ăn hàng ngày và còn là một trong những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Với hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất cùng các axit amin tự nhiên, khoai lang sẽ phát huy tác dụng bảo vệ sức khỏe, làm đẹp và đặc biệt giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ cực kỳ hiệu quả. Vì thế chị em nên bổ sung khoai lang trong những bữa ăn phụ hàng ngày nhé.

Cá hồi

Cá hồi có chứa hàm lượng omega3 tự nhiên rất cao – cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra dưỡng chất này. Bên cạnh đó, cá hồi cũng có khả năng tối ưu hóa các hormone trong cơ thể, giúp cơ thể sản xuất đủ testosterone để cân bằng estrogen. Nhờ đó, cá hồi có thể giúp chị em phụ nữ chống lão hóa, cân bằng nội tiết tố nữ rất hiệu quả.

Cá hồi chứa nhiều Omega 3 giúp tối ưu hóa hormone trong cơ thể

Bên cạnh những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ như trên, các chị em nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, sản xuất dưới dạng viên nang dễ sử dụng và an toàn cho sức khỏe. Một trong những sản phẩm được nhắc đến trong bài viết này là TPBVSK Bảo Xuân.

Xem thêm: bổ sung estrogen bằng thực phẩm

TPBVSK Bảo Xuân

Bảo Xuân được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành không đột biến gen, có khả năng bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả. Ưu điểm vượt trội của Bảo Xuân là có thể bổ sung nội tiết tố nữ khi thiếu và tự đào thải khi thừa. Bảo Xuân còn có collagen nhỏ bằng 1/60 collagen thông thường nên rất dễ hấp thu. Ngoài ra còn có một số thảo dược khác như lô hội, xuyên khung và đương quy giúp chống lão hóa và làm cho da chị em mịn màng, hồng hảo. Bảo Xuân được các chuyên gia khuyên dùng. Theo khảo sát của công ty nghiên cứu thị trường FTA năm 2016, có đến 97% khách hàng cảm nhận rõ hiệu quả chỉ sau 42 ngày sử dụng.

Tin tức